Perilaku Makan Orang Tua Jadi Cermin Kebiasaan Anak

Perilaku Makan Orang Tua Jadi Cermin Kebiasaan Anak (Antara Foto)

JAWA BARAT - Dokter spesialis anak, Ria Yoanita, menegaskan bahwa pola makan orang tua memiliki pengaruh besar terhadap kebiasaan serta preferensi makanan anak.

“Anak belajar paling efektif melalui modeling atau meniru apa yang dilakukan orang tuanya. Riset juga menunjukkan bahwa perilaku makan sehat orang tua berdampak langsung pada pilihan serta kebiasaan makan anak,” ujar anggota Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) itu saat dikonfirmasi dari Jakarta, Rabu.

Ria menambahkan, kebiasaan makan bersama keluarga secara teratur bukan hanya bermanfaat dalam membangun pola makan sehat, tetapi juga memperkuat ikatan emosional di rumah.

Ia menganjurkan orang tua untuk memberi teladan melalui pilihan makanan sehari-hari, misalnya mengutamakan air putih dibanding minuman manis, serta memilih buah ketimbang camilan kemasan.

“Usahakan tidak mengeluh atau memberikan komentar negatif ketika menyantap sayur maupun makanan sehat lainnya,” tutur dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu.

Baca juga: Gebyar Dashat Kota Bandung: Perkuat Peran Keluarga dalam Cegah Stunting

Sebelumnya, Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga juga menekankan pentingnya edukasi pola makan sehat dalam keluarga. Langkah ini dinilai krusial dalam memenuhi kebutuhan gizi sekaligus mengatasi permasalahan gizi pada anak.

“Berbicara soal gizi tidak bisa dilepaskan dari perilaku keluarga,” kata Deputi Penggerakan dan Peran Serta Masyarakat Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga, Sukaryo Teguh Santoso.